|
平成２８年０６月１３日（月）
|
|
| 昨日は朝から太陽が出て気温も上がり、梅雨間の晴れの一日となりました。 朝方より会議のため高田馬場へ出かけましたが、会議が早く終わったため午後１時過ぎに帰宅し食事をしました。 くたびれを感じたため、昼寝をしましたところすっかり寝込んでしまいました。 今朝は比較的に強いあめがふっております。 一転して梅雨に舞い戻りしました。 本日も朝から五反田へ出かけます、編集したビデオの検討会議があります。 ３日間の連続のお出かけです、無理のないようにしなければなりません。 |
|
| 猫背対策、日常生活から イス調整・大胸筋ストレッチ… 本日は朝刊は休刊日です。 朝日新聞の記事です。 長時間のパソコン作業で、つい猫背になっていませんか。 意識して背筋を伸ばしても、気づけばまた元通りの姿勢に。 ふだんの生活で取り組める対策を探りました。(以下、省略) これは１２日の記事です。 私は猫背のタイプです、しかもパソコンと向かい合っている時間が多くあります。 気にはしておりますが、なかなか習慣は治りません。 気になる皆さん、下の図を参考にしてください。 |
|
 猫背改善するには |
|
| 本日が誕生日 1926年6月13日〜2011年8月10日 浜口 喜博 （はまぐち・よしひろ）【水泳】 〔日本（香川県）〕 1928年6月13日〜 千石 保 （せんごく・たもつ）【教育者】 〔日本（富山県）〕 1929年6月13日〜2003年3月20日 榎本 憲一 （えのもと・けんいち）【社会福祉事業家】 〔日本（福岡県）〕 ※コムスン 創業者・元会長 1936年6月13日〜 井上 美代 （いのうえ・みよ）【政治家】 〔日本（佐賀県）〕 |