平成２5年１１月１８日（月）
昨日も朝から太陽が出て一日中良い天気となり、気温も２０℃くらいまで上がった模様です。本日も良い天気となりそうです。尿酸値先日の健診の結果、私は尿酸値が高いと診断されました。尿酸値が高いと、痛風になりあの痛さには耐えられない、そのため多くの者が酒をやめると言われております。先週の水曜日のNHK「ためしてガッテン」でこの尿酸値について放映がありましたので、録画をして真剣に観ました。正常値の７を超えると、たとえ痛風にならなくても心筋梗塞になる恐れがあると伝えておりました。これを聞いて恐ろしくなり、ネットで調べてみました。（参考）〇尿酸値とは、血清1リットル中に含まれる尿酸濃度数値(mg単位) 〇尿酸飽和濃度を超えてしまった場合、血液中に溶けこむ事ができなかった残りの尿酸は、とげとげとした針状の尿酸塩結晶となり血液と共に体内を漂いやがて関節に少しずつ付着していく。〇尿酸値の基準値･正常値の範囲一覧表　数値の範囲　　　　　　　　　　　　　　男性　　　　　　　女性　合併症の危険性がある範囲　　 9.0以上　　　　　8.6以上　高値の範囲　　　　　　　　　　　　　7.1以上　　　　　 6.6以上　基準値の一般的範囲　　　　　 3.0～7.0　　　　 2.6～6.5 　低値の範囲　　　　　　　　　　　　2.9以下　　　　　2.5以下〇疾患との関連性がなく数値の上昇をもたらすケース　①脱水症状の状態で採血を行った場合　②空腹時に採血を行った場合〇検査数値が高い場合の疾患の可能性一覧　★痛風(予備軍も含む) 　★高尿酸血症　★腎機能障害　★多発性嚢胞腎　★前立腺肥大症　★グルタミン代謝異常症　★尿酸結合血清蛋白欠損症　★溶血性貧血〇対策　★暴飲暴食をしない　★アルコールを控えめにする　★適度の運動をしてストレスをとる尿酸値が高いと言われた方は、上記を参考にしていただき生活習慣を見直し長生きをしましょう。
スカイツリー背に棒高跳び…浅草寺でイベント読売新聞の記事です。東京都台東区浅草の浅草寺で１６日、トップアスリートの競技を間近で見られる特別イベント「東京スポーツタウン２０１３」が開かれた。重量挙げでロンドン五輪銀メダリストの三宅宏実選手らが出場。棒高跳びの沢野大地選手や我孫子智美選手が、東京スカイツリーを背景にジャンプを披露すると、観衆から大きな拍手が起きた。豊島区の主婦（４２）は、「７年後には東京五輪もあり、子供たちに関心を持ってもらいたい。間近で見ると迫力があってすごいですね」と話した。（以下、省略）テレビでも拝見しましたが、現地は盛り上がっておりました。それにしてもカメラのアングルがいいですね。	東京スカイツリーを背景に棒高跳びを披露する我孫子選手
腕組み８０２人が同時にカンパイ！ギネス新記録読売新聞の記事です。酒どころ京都市伏見区で１７日、２人が腕を交差して同時に乾杯する人数のギネス記録に挑戦する催しがあり、これまでの中国での記録４４０人を上回る８０２人が、日本酒で一斉に乾杯した。京都市が１月に日本酒の乾杯条例を全国で初めて施行したことにちなみ、地元の商店街振興組合が企画。酒造関係者や市民が商店街に約１００メートルの列を３列作り、おちょこで一斉に乾杯した。ギネスの公式認定員が記録更新を確認すると、歓声が上がった。伏見酒造組合の増田徳兵衛理事長は「日本酒の乾杯の輪を世界に広げたい」。（以下、省略）変なギネスだと思いますが、誰が考え出したのでしょうか。きっと、酒造組合ではないかと推測します。	腕を組み、日本酒で乾杯する参加者たち（１７日午後、京都市伏見区で）＝宇那木健一撮影