平成２２年１０月１１日（月）
サウナは情報収集の場昨日は朝方雨が降っておりましたが、午前１１時ころより雨が上がり一時太陽が出ました。しかし、曇りがちな一日でした。本日は「体育の日」、朝から快晴です。サウナでの話毎回スポーツジムで運動をした後、ドライサウナを７分間１回または５分間２回利用しております。サウナでいろいろな知識を得ることができるのですが、昨日のことです。そのサウナで昨日、次のような会話がありました。「CTスキャンで腎臓に癌ができていることが分かり、手術をした」、とのことです。その人はスポーツジムでは常連の人ですが、そういえばここ１カ月くらい会っておりませんでした。とても健康的な４０歳くらいの人です。本人の話によると、「３年間ばかり健診を受けていないので、健診に行ったついでにCTスキャンをしてもらった。そしたら腎臓癌が見つかった」と言うのです。腎臓癌は、血液検査では分からないのだそうです。また自覚症状が全くなかったそうです。その人の話によると、２～３年に１回くらいはCTスキャンをした方がよいのではないかとのことでした。 CTスキャンは簡単にはやってもらえず、相当に高額と聞いております。この話は一例ですが、サウナではいろいろな情報を得ることができる広場です。ただし、たとえ有益な話があってもサウナの長時間は禁物です。
シニア世代、元気もりもり　健康ブームで体力右肩上がり朝日新聞の記事です。お年寄りの体力が、この１０年ほど向上を続けている。体育の日に合わせて文部科学省が１０日に公表した「体力・運動能力調査」でそんな結果が出た。健康ブームで６０代以上で定期的に運動する人が増えているのが要因とみている。調査は２００９年５～１０月に実施した。６５歳以上の高齢者は調査を始めた１９９８年度以降、握力や脚力など大半の項目が右肩上がりになっている。（以下、省略）私はいつも夕刻に行っておりますが、昼間は多くの方が私と同じくらい年の老人です。私よりも元気な方が多くいますが、競争をしないように心がけております。今朝の新聞に、静岡のアマチュア登山家６７歳の方が、「富士登頂１０００回達成」という記事がありました。私は１回で懲りましたが、元気な方がおられるものです。	中高年の女性たちでにぎわうフィットネスクラブ「カーブス武蔵小山」（アサヒコムより）
かみつきザル？ついに御用　静岡県三島市などで８月下旬から人がサルにかまれる被害が相次いでいた問題で、同市内で１０日、このサルとみられるニホンザルが捕獲されました。民家に侵入したところを住民が部屋に閉じこめたものです。同市周辺では、これまでに１００人以上が被害に遭っており、同市は２０万円の懸賞金を用意するなどして捕獲を目指していたところです。動物園などで、帽子を取られたり、メガネを取られたりすることがありますが、サルの動きは素早いので注意が必要です。それにしても、サルを見ていると愛嬌があり飽きません。	捕獲されたサル＝１０日午後６時すぎ、三島市立楽寿園（アサヒコムより）
水戸黄門（第４２部）が始まりますリニューアルして、水戸黄門が始まります。助さん、格さんが交代して、由美かおるが引退をします。ただし、由美かおるは本日、特別出演をするそうです。また、本日は２時間ものです。毎回同じパターンですが、悪代官が懲らしめられるので気持ちがすっきりします。

平成２２年１０月１１日（月）
サウナは情報収集の場昨日は朝方雨が降っておりましたが、午前１１時ころより雨が上がり一時太陽が出ました。しかし、曇りがちな一日でした。本日は「体育の日」、朝から快晴です。サウナでの話毎回スポーツジムで運動をした後、ドライサウナを７分間１回または５分間２回利用しております。サウナでいろいろな知識を得ることができるのですが、昨日のことです。そのサウナで昨日、次のような会話がありました。「CTスキャンで腎臓に癌ができていることが分かり、手術をした」、とのことです。その人はスポーツジムでは常連の人ですが、そういえばここ１カ月くらい会っておりませんでした。とても健康的な４０歳くらいの人です。本人の話によると、「３年間ばかり健診を受けていないので、健診に行ったついでにCTスキャンをしてもらった。そしたら腎臓癌が見つかった」と言うのです。腎臓癌は、血液検査では分からないのだそうです。また自覚症状が全くなかったそうです。その人の話によると、２～３年に１回くらいはCTスキャンをした方がよいのではないかとのことでした。 CTスキャンは簡単にはやってもらえず、相当に高額と聞いております。この話は一例ですが、サウナではいろいろな情報を得ることができる広場です。ただし、たとえ有益な話があってもサウナの長時間は禁物です。
シニア世代、元気もりもり　健康ブームで体力右肩上がり朝日新聞の記事です。お年寄りの体力が、この１０年ほど向上を続けている。体育の日に合わせて文部科学省が１０日に公表した「体力・運動能力調査」でそんな結果が出た。健康ブームで６０代以上で定期的に運動する人が増えているのが要因とみている。調査は２００９年５～１０月に実施した。６５歳以上の高齢者は調査を始めた１９９８年度以降、握力や脚力など大半の項目が右肩上がりになっている。（以下、省略）私はいつも夕刻に行っておりますが、昼間は多くの方が私と同じくらい年の老人です。私よりも元気な方が多くいますが、競争をしないように心がけております。今朝の新聞に、静岡のアマチュア登山家６７歳の方が、「富士登頂１０００回達成」という記事がありました。私は１回で懲りましたが、元気な方がおられるものです。	中高年の女性たちでにぎわうフィットネスクラブ「カーブス武蔵小山」（アサヒコムより）
かみつきザル？ついに御用　静岡県三島市などで８月下旬から人がサルにかまれる被害が相次いでいた問題で、同市内で１０日、このサルとみられるニホンザルが捕獲されました。民家に侵入したところを住民が部屋に閉じこめたものです。同市周辺では、これまでに１００人以上が被害に遭っており、同市は２０万円の懸賞金を用意するなどして捕獲を目指していたところです。動物園などで、帽子を取られたり、メガネを取られたりすることがありますが、サルの動きは素早いので注意が必要です。それにしても、サルを見ていると愛嬌があり飽きません。	捕獲されたサル＝１０日午後６時すぎ、三島市立楽寿園（アサヒコムより）
水戸黄門（第４２部）が始まりますリニューアルして、水戸黄門が始まります。助さん、格さんが交代して、由美かおるが引退をします。ただし、由美かおるは本日、特別出演をするそうです。また、本日は２時間ものです。毎回同じパターンですが、悪代官が懲らしめられるので気持ちがすっきりします。

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