昨日は、朝から雨がしとしとと降りました。
時々雨は上がりましたが、結局ほぼ一日中雨が降りました。
夕刻、スポーツジムへ行きましたがとても寒いので、コートを羽織っていきました。
朝起きて（昨夜早く寝たので４時１４分起床）びっくりしました。
なんとうっすらと雪が積もっているではありませんか。
野菜の苗木を植えなかったのは正解でした。
朝方は、雨に変わっておりましたが、本日は午後より仕事に出かけます。
予報では、雨は上がるようですが、どうなりますでしょうか。

適度のストレスは健康によい
さて表題の「適度のストレスは健康によい」ですが、一般にはストレスは健康を害すると言われております。
しかし調査の結果によると、全く悩みがなくてただぼうっとしている人は、適度なストレスがある人と比べて内分泌、免疫の働きが衰えるためにかえって寿命を縮めるそうです。
というわけで、人間は適度なストレスが必要であるということになります。
特に年金生活の皆さん、極力外に出て刺激を受けるように努めましょう。

私事になりますが、私は水曜日、木曜日、土曜日と３日間仕事に出かけて適度な刺激とストレスをチャージして帰宅をし、晩酌をしながら一日の反省をしております。