昨日は朝方は一時太陽が出ましたが、その後曇りがちの天気となり薄
ら寒い一日でした。
しかし、一昨日の雨は上がったため洗濯物は乾いたようです。
今朝もどんよりと曇っており、寒い一日となりそうです。
本日夕刻より都心へ出かける予定ですが、午後からは雨が降るよう
です。

健康であるということ
先日、私より３歳年上の方と一緒に歩いたときのことです。
歩くのが非常に遅いので不思議に思っておりましたところ、「６年前に
がんの手術のために５ヶ月
間入院をして、すっかり体力に自信がなくなった」、とのことでした。
「健康の有難さは病気になってみないと分からない」、とも言われま
した。
かつては、フルマラソンにも出場されたことのある、体力に自信の
ある方でした。
タバコと酒が好きな方でした。
タバコはやめたが、酒は最近はじめたそうです。
「健康であるということ」、はどういうことか考えてみました。
１．食欲があること。
２．睡眠が十分にとれること。
３．物事に集中できること。
４．外出をすることが億劫でないこと。
５．何事にも不満を抱かないこと。
以上の５点ではないかと考えますが、いかがでしょうか。