今朝起きたら、昨日に続いて雨が降っていました。
今年はよく雨が降りますね。
これがはじめての投稿です。
今後ともよろしくお願いいたします。

午後より雨が上がりました。
私は定休日（毎週水曜日）を除いて、毎日夕刻にスポーツジム（エグザス）へ通っています。
プールにて約１時間、歩いたり泳いだりしています。
サウナにも入り、1.5〜２ｋｇ程度減量して帰るのですが、翌朝は元に戻っています。
晩酌をするからです。
減酒する方法はないかと思いつつ、毎日定量を飲んでいます。
本日も午後４時ころ、家を出発する予定です。

我が家の愛犬（城：ジョー）が黙想（ご来光を拝んでいる）をしている写真です。
これは１月頃の写真ですが、寒い季節にはこのように毎朝１０分くらい黙想をしております。