昨日は一日中雨で、今年一番の冷え込みとなりました。
夕刻には、みぞれが降っておりました。
予報では雪でしたが、幸いなことに雪にはならず助かりました。

今朝はすっかりと晴れ上がり、素晴らしい天気となりました。
外気は冷たかったのですが、城の散歩を終えました。
公園では、ボケの花が咲き始めておりました。

若い頃は寒さをあまり気にしなかったのですが、年のせいでしょうか段々と寒さを感じるようになりました。
しかし極力、暖房をしないように努めております。
お客さんがあった場合、部屋が寒いので早々に帰られます。
また同じお客さんは、これに懲りて冬には見えません。

昨日、定刻になりましたので雨の中、傘をさしてスポーツジムへ行きました。
プールは平均的に4人でしたので、マイペースで1時間10分泳いできました。
その後は、恒例のサウナです。
いつもは10分1回なのですが、昨日は寒かったので10分1回と5分1回の2回利用しました。
サウナの後、冷水に入るのですが、これがとても気持ちがいいのです。
サウナの室温約100度で冷水の温度が約15度ですから、温度差があり調子に乗ると体に悪いので、十分に注意をしております。
プールを終えて帰るときは、みぞれになっておりました。
帰宅して早々に、晩酌をしましたが量は控えめにしておきました。
本日は、家内と観劇へ出かける予定です。